壓力大睡眠不好有什么方法調(diào)理嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 在線醫(yī)生

  你好回訪一下，咨詢的情況好些了嗎，檢查做了嗎

• ask_956544

  沒(méi)有甲亢

• 在線醫(yī)生

  那就好，最好自我慢慢調(diào)理吧

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在感覺(jué)好些了嗎

• ask_956544

  嗯，現(xiàn)在主要是睡眠不好

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)壓力大嗎，想的多嗎

• 在線醫(yī)生

  最好學(xué)會(huì)自我調(diào)理，放松心情

• 在線醫(yī)生

  別想太多

• ask_956544

  沒(méi)有壓力，就是有時(shí)想太多了

• 在線醫(yī)生

  所以要學(xué)會(huì)慢慢調(diào)理啊

• ask_956544

  嗯，想我這樣的睡眠不好，還要去醫(yī)院檢查或者開(kāi)藥吃的嗎

• 在線醫(yī)生

  建議不用的

• ask_956544

  睡眠要靠自己是嗎

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_956544

  好的，謝謝你醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝早日康復(fù)啊

• 在線醫(yī)生

  有問(wèn)題在隨時(shí)咨詢我吧***

• 在線醫(yī)生

  對(duì)本次回訪給個(gè)點(diǎn)評(píng)啊

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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