我因為工作壓力大睡眠不好凌晨3:00-400睡早上

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，避免過度勞累，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      

      病情分析：
      您好，長期熬夜及飲食不規(guī)律都會引起內(nèi)分泌紊亂，會出現(xiàn)肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您盡快到醫(yī)院內(nèi)分泌科檢查下明確病情。平時注意飲食均衡，增加營養(yǎng)，避免熬夜。