減肥一個(gè)月不見(jiàn)效果是為什么呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_468869

  最近一個(gè)月在減肥，可是怎么不見(jiàn)效果

• ask_468869

  我脾腎陽(yáng)虛最近在喝中藥調(diào)理身體

• 劉學(xué)文

  怎么減的？

• ask_468869

  節(jié)食運(yùn)動(dòng)

• 劉學(xué)文

  脾腎陽(yáng)虛你吃的什么中藥？

• 劉學(xué)文

  每天都在堅(jiān)持么？

• ask_468869

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_468869

  早餐正常

• ask_468869

  中午吃些蔬菜水果

• 劉學(xué)文

  每天在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)么？

• 劉學(xué)文

  晚上呢？

• ask_468869

  跳繩

• ask_468869

  晚上不吃

• ask_468869

  或者是快走

• 劉學(xué)文

  有沒(méi)有出汗？

• ask_468869

  有出汗的效果

• 劉學(xué)文

  要出一些汗，不是一點(diǎn)點(diǎn)的那種，也不是大汗淋漓過(guò)頭的那樣

• 劉學(xué)文

  有沒(méi)有不舒服？

• ask_468869

  沒(méi)有哪里不舒服阿

• 劉學(xué)文

  堅(jiān)持一個(gè)月了，月經(jīng)來(lái)了沒(méi)有？

• ask_468869

  我脾腎陽(yáng)虛和身體的肥胖有關(guān)系嗎

• ask_468869

  沒(méi)來(lái)

• ask_468869

  來(lái)了兩天

• ask_468869

  但是特別特別少那種

• 劉學(xué)文

  有一些關(guān)系

• ask_468869

  噢

• ask_468869

  剛才我給你看得那個(gè)中醫(yī)藥方

• ask_468869

  有問(wèn)題嗎

• 劉學(xué)文

  脾腎陽(yáng)虛，運(yùn)化無(wú)力，水濕容易停留體內(nèi)，呈現(xiàn)一種虛胖癥狀

• ask_468869

  但是也沒(méi)有多大關(guān)系

• ask_468869

  那我現(xiàn)在的減肥沒(méi)有效果怎么回去

• ask_468869

  回事

• ask_468869

  有專(zhuān)門(mén)的配方減肥嗎

• 劉學(xué)文

  沒(méi)有

• 劉學(xué)文

  你那方是用于脾虛癥的

• 劉學(xué)文

  對(duì)腎陽(yáng)虛體現(xiàn)不明顯

• ask_468869

  那現(xiàn)在是需要調(diào)整方子嗎

• 劉學(xué)文

  你感覺(jué)自己皮膚會(huì)不會(huì)像以前那樣松弛不？

• ask_468869

  沒(méi)感覺(jué)阿

• ask_468869

  為什么會(huì)出現(xiàn)松弛

• 劉學(xué)文

  我們現(xiàn)在只是看紙面上的東西，你的身體怎么樣的，是脾虛還脾腎都虛，這都要臨場(chǎng)經(jīng)過(guò)望聞問(wèn)切全面分析才能得出最準(zhǔn)確的病證

• ask_468869

  是

• 劉學(xué)文

  一般虛胖的人，皮膚是光滑，但比較松

• ask_468869

  那個(gè)肯定是

• 劉學(xué)文

  軟而不韌

• ask_468869

  我有點(diǎn)

• ask_468869

  不是特別實(shí)

• ask_468869

  我就是想知道，我減肥怎么會(huì)沒(méi)有效果

• 劉學(xué)文

  所以改不改方，看臨場(chǎng)結(jié)論

• 劉學(xué)文

  不可能那么見(jiàn)效的，

• ask_468869

  我減肥和改方有什么關(guān)系？

• ask_468869

  那也不能一斤都不瘦阿

• 劉學(xué)文

  只有在部隊(duì)高強(qiáng)度練習(xí)的人也是三個(gè)月見(jiàn)效的

• ask_468869

  您能給個(gè)快速見(jiàn)效的方法嗎

• 劉學(xué)文

  說(shuō)明你運(yùn)動(dòng)量還少 ，還沒(méi)有達(dá)到燃燒脂肪的量

• ask_468869

  我現(xiàn)在這個(gè)減肥方法有錯(cuò)誤沒(méi)？

• 劉學(xué)文

  沒(méi)有

• 劉學(xué)文

  是很好的

• ask_468869

  大約一天運(yùn)動(dòng)量是多少

• 劉學(xué)文

  你多高多重？

• ask_468869

  172cm

• ask_468869

  185斤

• 劉學(xué)文

  這么高啊

• ask_468869

  嗯

• 劉學(xué)文

  也不輕

• 劉學(xué)文

  你的運(yùn)動(dòng)量太少

• ask_468869

  運(yùn)動(dòng)量每天要多少

• ask_468869

  每天快走

• ask_468869

  時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不會(huì)出現(xiàn)肌肉阿

• 劉學(xué)文

  你現(xiàn)在全是肥肉

• 劉學(xué)文

  燒了脂肪才可能出現(xiàn)肌肉

• ask_468869

  噢

• ask_468869

  仰臥起坐了

• ask_468869

  這個(gè)有減肥嘛

• 劉學(xué)文

  如果跑得動(dòng)，要跑，那個(gè)起坐也要做

• 劉學(xué)文

  可以的

• 劉學(xué)文

  能削腹部的肥肉

• ask_468869

  跑不動(dòng)

• ask_468869

  那個(gè)快走還好

• ask_468869

  那個(gè)是多多益善

• ask_468869

  還是要適量

• 劉學(xué)文

  那就快走，增加時(shí)間

• ask_468869

  半個(gè)小時(shí)？

• 劉學(xué)文

  慢慢加量

• 劉學(xué)文

  我怕你一時(shí)跑那么久，心臟吃不消

• 劉學(xué)文

  慢慢加時(shí)間

• 劉學(xué)文

  比如今天快走二十分鐘就很吃力了

• 劉學(xué)文

  明天堅(jiān)持二十分鐘

• ask_468869

  好

• 劉學(xué)文

  明天下來(lái)能適應(yīng)了

• ask_468869

  謝謝

• 劉學(xué)文

  再加個(gè)幾分鐘

• ask_468869

  嗯，好的

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容