減肥可以提高人體代謝是嘛？

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• ask_CJ2mks

  提高人體代謝可以減肥嗎？

• 在線醫(yī)生

  你說的是酵素吧

• ask_CJ2mks

  我也不知道

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)運(yùn)動(dòng)就是最好的例子

• 在線醫(yī)生

  運(yùn)動(dòng)就是促進(jìn)新陳代謝的方法

• ask_CJ2mks

  肥胖除了懶不運(yùn)動(dòng)，還沒有沒有別的原因？

• 在線醫(yī)生

  而且很健康

• 在線醫(yī)生

  還有就是吃的多

• ask_CJ2mks

  但是我總覺得我吃東西很難消化。

• 在線醫(yī)生

  再一個(gè)就是脂肪代謝異常

• ask_CJ2mks

  那該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你屬于哪種情況呢

• 在線醫(yī)生

  吃的多嗎

• ask_CJ2mks

  我也不知道是不是吃的比較多，貪嘴是肯定的，一般我吃飯中午兩碗，下午一碗，有時(shí)候控制不住也晚上吃一些，但是我也運(yùn)動(dòng)的，就我運(yùn)動(dòng)的話，就小腿和手臂這兩處減不下去，而且哪里的肉很結(jié)實(shí)。

• 在線醫(yī)生

  以后把飯量減少一半左右

• 在線醫(yī)生

  用電子秤每天測一下，可以找到自己每天需要吃多少

• ask_CJ2mks

  電子秤有賣的？

• 在線醫(yī)生

  超市都有

• 在線醫(yī)生

  每天早晨的時(shí)候測

• 在線醫(yī)生

  如果體重沒有降低，就說明吃的多

• ask_CJ2mks

  好像逛超市都沒看見過

• 在線醫(yī)生

  就減量

• 在線醫(yī)生

  一個(gè)大圓盤的那種就可以

• ask_CJ2mks

  那用那些瘦身霜有用嗎？ 因?yàn)槲倚⊥群褪直鄱际窃竭\(yùn)動(dòng)越結(jié)實(shí)，不會(huì)瘦，只會(huì)像長肌肉一樣。

• 在線醫(yī)生

  不好

• 在線醫(yī)生

  瘦身產(chǎn)品，都是損害健康為代價(jià)的

• 在線醫(yī)生

  所以目前世上不存在合法的減肥產(chǎn)品

• ask_CJ2mks

  好吧，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不用客氣

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