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我大腿47 小腿33想瘦腿 但是不想用藥物 用保鮮膜包住然后做空中腳踏車(chē)有用嗎
！
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ask_402388
我大腿47 小腿33想瘦腿 但是不想用藥物 用保鮮膜包住然后做空中腳踏車(chē)有用嗎 ！
張英杰
做空中腳踏車(chē)效果不佳，需要配合運(yùn)動(dòng)的方法，多參加有氧跑步效果較好
ask_402388
？？。
ask_402388
空中腳踏車(chē)效果不好嗎
ask_402388
有什么辦法瘦腿
張英杰
效果沒(méi)有慢跑好。
張英杰
可以跳繩或者慢跑更適合。
ask_402388
慢跑好累
ask_402388
是不是月經(jīng)過(guò)的那個(gè)禮拜減肥效果更佳？
ask_402388
慢跑還會(huì)有肌肉腿
張英杰
就是要慢跑才能減肥的
張英杰
不會(huì)的。，。。。
ask_402388
慢跑還會(huì)有肌肉腿
張英杰
與月經(jīng)周期沒(méi)有關(guān)系
張英杰
不會(huì)有的。。。
ask_402388
跑完之后需要按摩嗎
張英杰
需要按摩下
張英杰
自我放松下按捏下就好了。
ask_402388
我現(xiàn)在的話沒(méi)事就按摩
張英杰
恩
張英杰
謝謝支持的服務(wù)，給我點(diǎn)評(píng)下服務(wù)態(tài)度。
張英杰
你是不是沒(méi)有問(wèn)完我的問(wèn)題？是不是還有疑問(wèn)，我看下能不能幫下你
ask_402388
沒(méi)了。
張英杰
我關(guān)閉后出現(xiàn)對(duì)話框，你才能點(diǎn)評(píng)。
張英杰
謝謝支持下
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