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經(jīng)常失眠做噩夢全身發(fā)抖怎么辦?

我想問下我經(jīng)常失眠,而且睡覺老是做惡夢,醒來時就全身發(fā)抖,又怕黑晚上不敢一個人關(guān)燈睡覺,脾氣又大,請問這到底是怎么回事

ask_AQn9lQ 2015-04-25 08:05:06

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

崔亞玲 二級心理咨詢師

心角色能量工作室   心理咨詢科

主治疾?。簭娖劝Y,抑郁癥,焦慮癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_AQn9lQ

    !我想問下我經(jīng)常失眠,而且睡覺老是做惡夢,醒來時就全身發(fā)抖,又怕黑晚上不敢一個人關(guān)燈睡覺,脾氣又大,請問這到底是怎么回事?

  • 崔亞玲

    內(nèi)心有很深的恐懼。

  • ask_AQn9lQ

    對呀

  • 崔亞玲

    發(fā)生過什么事?

  • ask_AQn9lQ

    腦袋一天到晚老是浮現(xiàn)一些奇怪的事情,經(jīng)??酥谱约翰蝗ハ肟墒蔷褪强酥撇涣??

  • ask_AQn9lQ

    ?這是什么意思?你不是醫(yī)生嗎?

  • 崔亞玲

    你受過什么驚嚇?

  • 崔亞玲

    我是心理醫(yī)生

  • ask_AQn9lQ

    有啊

  • 崔亞玲

    正在幫你尋找病根

  • ask_AQn9lQ

    就是從我爸死后開始的

  • 崔亞玲

    什么驚嚇

  • 崔亞玲

  • 崔亞玲

    那時你多大?

  • ask_AQn9lQ

    23

  • 崔亞玲

    現(xiàn)在多大

  • ask_AQn9lQ

    28

  • 崔亞玲

  • ask_AQn9lQ

    總是浮現(xiàn)現(xiàn)這個死了那個死了

  • ask_AQn9lQ

    就是擔心身邊人

  • 崔亞玲

    嗯,對死亡的恐懼

  • 崔亞玲

    還有什么事讓你特別憤怒?

  • ask_AQn9lQ

    反正我覺得不如意的事情就會發(fā)火

  • 崔亞玲

    發(fā)火是因為你壓抑著憤怒

  • 崔亞玲

    什么事讓你憤怒又沒發(fā)泄出來

  • ask_AQn9lQ

    這到底是怎么一回事呢?醫(yī)生

  • ask_AQn9lQ

    這種事情也有很多

  • 崔亞玲

    早期的

  • 崔亞玲

    小時候的

  • ask_AQn9lQ

    什么啊

  • ask_AQn9lQ

    不懂你的意思

  • 崔亞玲

    小時候發(fā)生的讓你憤怒的事

  • ask_AQn9lQ

    不記得

  • 崔亞玲

    哦。

  • 崔亞玲

    看看中醫(yī)調(diào)理一下

  • ask_AQn9lQ

    記得只要是誰欺負我家里人我就非常氣

  • 崔亞玲

    嗯。

  • 崔亞玲

    爸爸的去世是什么原因?

  • ask_AQn9lQ

    生病

  • 崔亞玲

    什么?。?p>

  • ask_AQn9lQ

    腦癌還有心臟病

  • 崔亞玲

    哦。

  • 崔亞玲

    死亡恐懼一直影響著你

  • 崔亞玲

    吃中藥調(diào)理一下吧

  • ask_AQn9lQ

    好像是這樣

  • ask_AQn9lQ

    可是我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了

  • 崔亞玲

    哦。

  • 崔亞玲

    那就自己調(diào)劑吧。

  • ask_AQn9lQ

    有沒有其它的辦法

  • ask_AQn9lQ

    怎么調(diào)?

  • 崔亞玲

    聊聊天,聽音樂,看喜歡的書

  • 崔亞玲

    寫寫寶寶日記

  • ask_AQn9lQ

    我就是聽音樂的時候也會浮現(xiàn)那些畫面

  • ask_AQn9lQ

    看書我根本就看不進去

  • 崔亞玲

    嗯,讓老公多陪伴

  • ask_AQn9lQ

    我可以去做腦部檢查嗎

  • 崔亞玲

    不用。

  • 崔亞玲

    你腦部沒問題

  • ask_AQn9lQ

    因為最近我老是頭痛

  • 崔亞玲

    這樣吧,我給你點作業(yè),你愿意做嗎

  • ask_AQn9lQ

    好的

  • 崔亞玲

    你上班嗎?

  • ask_AQn9lQ

    現(xiàn)在沒有

  • 崔亞玲

    哦,好的

  • 崔亞玲

    你每天記錄你看到聽到想到的小快樂小幸福小感動小溫暖

  • 崔亞玲

    每天記錄,

  • ask_AQn9lQ

  • 崔亞玲

    你就會發(fā)現(xiàn)小快樂小幸福小感動慢慢形快樂幸福溫暖感恩……

  • ask_AQn9lQ

    好的

  • 崔亞玲

    這樣,會提高快樂幸福的指數(shù),而且寶寶會健康

  • 崔亞玲

    聰明

  • ask_AQn9lQ

  • 崔亞玲

    媽媽的情緒會影響孩子的性格

  • ask_AQn9lQ

  • 崔亞玲

    所以要快樂咋呀

  • 崔亞玲

    還有別的問題嗎?

  • ask_AQn9lQ

    我想去檢查一下腸胃可以嗎

  • ask_AQn9lQ

    可以做檢查嗎

  • 崔亞玲

    腸胃怎么了

  • ask_AQn9lQ

    就總是肚子痛,一痛就想拉稀,拉了就不痛了一條三四次

  • ask_AQn9lQ

    一天三四次

  • 崔亞玲

    哦,可以看看醫(yī)生

  • 崔亞玲

    告訴醫(yī)生你是孕婦

  • ask_AQn9lQ

    懷孕了可以做檢查?

  • ask_AQn9lQ

  • 崔亞玲

    看醫(yī)生

  • 崔亞玲

    不一定檢查

  • ask_AQn9lQ

  • ask_AQn9lQ

    謝謝!

  • 崔亞玲

    一定告訴醫(yī)生你是孕婦

  • 崔亞玲

    不客氣

  • ask_AQn9lQ

    好的

  • 崔亞玲

    祝福你和寶寶!

  • ask_AQn9lQ

    謝謝!好的

  • 崔亞玲

    祝福!

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