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女生怎樣快速瘦肚子呢啊？

女生怎樣快速瘦肚子…………

ask_QKGhQ4 2015-04-29 09:46:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢汝蘭 護(hù)師

濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   婦產(chǎn)科綜合

主治疾?。翰辉胁挥⒘?xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)前檢查等，女性生殖器官疾病的病因、病理、診斷及防治，妊娠、分娩的生理和病理變化，高危妊娠及難產(chǎn)的預(yù)防和診治，女性生殖內(nèi)分分泌，計(jì)劃生育及婦女保健等。

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  • ask_QKGhQ4

    女生怎樣快速瘦肚子…………

  • 邢汝蘭

    做俯臥撐啊

  • ask_QKGhQ4

    一次幾個(gè)做幾次

  • ask_QKGhQ4

    俯臥撐還是仰臥起坐？

  • 邢汝蘭

    是仰臥起坐

  • 邢汝蘭

    對(duì)不起

  • ask_QKGhQ4

    做幾次一次幾個(gè)？

  • ask_QKGhQ4

    堅(jiān)持多長時(shí)間？

  • 邢汝蘭

    沒晚睡前做50個(gè)，堅(jiān)持3月就有效果的。

  • ask_QKGhQ4

    又沒有什么好的減肥外面涂抹的

  • 邢汝蘭

    同時(shí)注意控制飲食，晚餐不要吃饅頭

  • ask_QKGhQ4

    就是說晚餐不宜吃面食嗎

  • 邢汝蘭

    對(duì)

  • ask_QKGhQ4

    好的謝謝

  • 邢汝蘭

    如果你堅(jiān)持不了仰臥起坐，可以晚飯后1小時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，效果也可以的

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