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一天晚上做50個(gè)仰臥起坐多少才天有腹??？


一天晚上做50個(gè)仰臥起坐多少才天有腹肌？

ask_697168 2015-04-29 09:41:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙冬 醫(yī)師

夏津縣白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院   理療科

主治疾?。簼裾?痤瘡,皮炎,足癬

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  • ask_697168

    一天晚上做50個(gè)仰臥起坐多少才天有腹?。?

  • 趙冬

    你好

  • ask_697168

    一天晚上做50個(gè)仰臥起坐多少才天有腹?。?p>

  • 趙冬

    你年齡性別職業(yè)

  • ask_697168

    15歲，學(xué)生

  • 趙冬

    這個(gè)至少要一個(gè)月后，，才能看來(lái)來(lái)

  • 趙冬

    看出來(lái)

  • ask_697168

    那大概要鍛煉多久呢

  • 趙冬

    如果想要肌肉持續(xù)，就要 持續(xù)鍛煉

  • ask_697168

    好的

  • ask_697168

    還有老是愛手淫怎么辦

  • ask_697168

    好的

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