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主治疾?。簝?nèi)科：心腦血管、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等疾病.
劉晴
請問，您需要什么幫助呢？
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你好 我整體不是很胖 主要是肚子和腰上的肉特別多
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運(yùn)動的方法 以后會反彈嗎
劉晴
時刻保持運(yùn)動和適當(dāng)節(jié)食計(jì)劃，防止體重反彈。
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沒有主要針對腰部的方法嗎
劉晴
呼啦圈
劉晴
但是不轉(zhuǎn)會反彈。
劉晴
主要還要控制飲食
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好吧 謝謝您
劉晴
適當(dāng)減少主食的攝入：每日200-300克，主要包括饅頭、米飯、面條等。
劉晴
請問，您還有什么疑問嗎？
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沒有了 謝謝
劉晴
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劉晴
歡迎您的下次咨詢，竭誠為您服務(wù)，再見。
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