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實(shí)錄
我是一名大學(xué)生，女，22歲。最近睡眠不好，黑眼圈嚴(yán)重，心情也比較煩躁。 晚上一般十二點(diǎn)睡，有時候中午睡覺時間比較長。
棗強(qiáng)縣王常鄉(xiāng)花雨村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾?。悍窝?支氣管炎,胃腸炎,心臟病等常見病,多發(fā)病的診斷和治療
于新峰
你好
于新峰
多大年齡
ask_478efe
22
于新峰
從事什么工作
于新峰
請問你是男性還是女性？
ask_478efe
還有黑眼圈了都
ask_478efe
我大學(xué)生
ask_478efe
女的
于新峰
可能和睡眠不好預(yù)感
于新峰
有關(guān)
于新峰
熬夜多嗎
ask_478efe
就是十二點(diǎn)睡一般
ask_478efe
然后有時候中午睡得比較多
于新峰
哦
于新峰
建議調(diào)整作息時間
ask_478efe
那要怎么樣呢
ask_478efe
我早上七點(diǎn)半起
于新峰
減少午休的時間
于新峰
晚上10半之前睡覺
ask_478efe
晚上宿舍太早了睡不著
于新峰
哦
于新峰
可以吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物
ask_478efe
午休控制在多長呢醫(yī)生/::'
于新峰
午休半小時
ask_478efe
嗯嗯，好的
ask_478efe
我晚上也盡量早睡
ask_478efe
我是不是氣虛
ask_478efe
吃點(diǎn)啥好呢
于新峰
好的
于新峰
這樣對你有幫助的
于新峰
可以先吃點(diǎn)谷維素和維生素b1
于新峰
氣虛的可能性不大
ask_478efe
醫(yī)生，我腳疼
ask_478efe
右腳
于新峰
你好
于新峰
有過外傷嗎
ask_478efe
沒有的
于新峰
哪個部位疼痛呢
ask_478efe
暑假右膝蓋積水
ask_478efe
不過又好了
于新峰
哦
ask_478efe
就是腳的中間
于新峰
現(xiàn)在是哪里疼痛
ask_478efe
有點(diǎn)鼓了
于新峰
腳的上面還是下面
于新峰
哦
于新峰
哪個部位
ask_478efe
腳背
于新峰
哦
ask_478efe
走起來不得勁
于新峰
有疙瘩嗎
于新峰
有疙瘩嗎
ask_478efe
沒有的
ask_478efe
也不紅
于新峰
局部腫嗎
ask_478efe
對的！
ask_478efe
而且疼里面
于新峰
整個腳腫嗎
于新峰
最近干什么工作了
ask_478efe
就是局部
于新峰
哦
于新峰
可能和肌肉拉傷有關(guān)
ask_478efe
沒有干啥
ask_478efe
嗯嗯！
ask_478efe
你說我怎么才能好么
于新峰
哦
于新峰
建議注意休息，
于新峰
不要劇烈運(yùn)動
于新峰
可以先外貼膏藥
ask_478efe
我其實(shí)已經(jīng)休息
于新峰
嗯
于新峰
這樣會加速康復(fù)的
于新峰
可以進(jìn)行熱敷
于新峰
外貼消炎鎮(zhèn)痛高
ask_478efe
貼啥的膏藥
ask_478efe
我明天就去買！
于新峰
消炎鎮(zhèn)痛高
于新峰
好的
ask_478efe
謝謝醫(yī)生！
于新峰
祝你早日康復(fù)！
于新峰
不客氣!
ask_478efe
熱敷會不會更加嚴(yán)重
于新峰
不會的
ask_478efe
我前幾天泡腳了更加嚴(yán)重了！
于新峰
哦
ask_478efe
醫(yī)生！等等！
于新峰
可以先不進(jìn)行熱敷
于新峰
還有問題嗎
ask_478efe
嗯嗯！
ask_478efe
膏藥啥牌子拉
ask_478efe
云南白藥？
于新峰
正規(guī)廠家的都可以的
于新峰
可以的
ask_478efe
好的！
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