我15歲一米67一百48斤我想長高和減肥要做什么運(yùn)動(dòng)啊
在嗎
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我15歲一米67一百48斤我想長高和減肥要做什么運(yùn)動(dòng)啊 在嗎
趙存躍
你好,15歲一般骨骺還沒有閉合,可以加強(qiáng)飲食營養(yǎng)和適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)身高發(fā)育,可以八成飽,每天堅(jiān)持有氧鍛煉半小時(shí),可以起到促進(jìn)身高發(fā)育和減肥。
趙存躍
在嗎
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我今年15歲一米67一百48斤我想長高和減肥要做什么運(yùn)動(dòng)呢?
趙存躍
可以多做拉單杠跑步游泳等動(dòng)作
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打籃球可以嗎
趙存躍
可以
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醫(yī)生
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15歲正常嗎一米67
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在嗎醫(yī)生
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你妹啊
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