強(qiáng)迫癥該如何自我緩解呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_27UOak

  我說(shuō)的對(duì)吧？ 不擺脫就沒(méi)事啊。正常人也是這樣啊

• ask_27UOak

  強(qiáng)迫癥只是醫(yī)學(xué)給的定義啊。其實(shí)不是斌。

• ask_27UOak

  強(qiáng)迫癥就屬于跟想法做斗爭(zhēng)

• 尹建峰

  是的，強(qiáng)迫動(dòng)作的確可以減輕焦慮但是又會(huì)激發(fā)對(duì)動(dòng)作的焦慮

• ask_27UOak

  強(qiáng)迫癥就屬于跟想法做斗爭(zhēng)

• ask_27UOak

  是這回事嗎

• ask_27UOak

  總想擺脫想法

• ask_27UOak

  也不是病啊。只是一個(gè)怪圈啊。

• ask_27UOak

  我說(shuō)的對(duì)嗎

• 尹建峰

  但是越想擺脫越嚴(yán)重

• ask_27UOak

  也不是病啊

• ask_27UOak

  就是瞎琢磨的嗎

• ask_27UOak

  人人都有強(qiáng)迫癥啊。很正常啊。

• ask_27UOak

  我現(xiàn)在明白這個(gè)道理了。是不是已經(jīng)有抗體了？

• ask_27UOak

  我總想研究強(qiáng)迫癥 你怎么看？

• 尹建峰

  可是這些思維會(huì)影響你的生活

• 尹建峰

  你是強(qiáng)迫癥患者還是愛好者

• ask_27UOak

  有醫(yī)生說(shuō)我是強(qiáng)迫癥

• ask_27UOak

  我都不知道咋回事。

• ask_27UOak

  我就想弄明白是咋回事啊

• 尹建峰

  描述一下你的表現(xiàn)

• ask_27UOak

  強(qiáng)迫癥不就是想擺脫想法嗎

• ask_27UOak

  越擺脫越厲害

• 尹建峰

  你描述一下你的想法

• ask_27UOak

  是這個(gè)理嗎

• 尹建峰

  是的

• ask_27UOak

  只是患者不知道咋回事

• ask_27UOak

  是這回事吧

• ask_27UOak

  我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到了。它也就不是病了！

• ask_27UOak

  有抗體了？

• ask_27UOak

  對(duì)嗎

• ask_27UOak

  你要擺脫想法。你也焦慮啊。很正常啊。對(duì)吧

• 尹建峰

  你目前感覺(jué)到痛快嗎

• ask_27UOak

  我不知道我說(shuō)的這些對(duì)不對(duì)啊

• ask_27UOak

  我算是走出來(lái)了嗎

• 尹建峰

  我問(wèn)你你現(xiàn)在感覺(jué)痛快嗎

• ask_27UOak

  痛快啊

• ask_27UOak

  我感覺(jué)沒(méi)有思想束縛我了

• 尹建峰

  那你就沒(méi)有強(qiáng)迫

• ask_27UOak

  我現(xiàn)在是不是走出來(lái)了

• 尹建峰

  是的

• ask_27UOak

  我明白這個(gè)道理了

• 尹建峰

  祝賀你

• ask_27UOak

  誰(shuí)都斗不過(guò)思想啊

• ask_27UOak

  包括你啊

• ask_27UOak

  對(duì)吧？

• ask_27UOak

  是這回事不？

• 尹建峰

  這就是順其自然為所當(dāng)為

• ask_27UOak

  那得強(qiáng)迫癥的人。就是無(wú)意中形成的啊

• ask_27UOak

  因?yàn)樗欢?p>

• ask_27UOak

  那其實(shí)它就不是病啊。

• ask_27UOak

  對(duì)吧？

• ask_27UOak

  那就屬于跟思想過(guò)不去。要戰(zhàn)勝思想。 那不神經(jīng)病嗎

• ask_27UOak

  是嗎

• 尹建峰

  是病，只是你學(xué)會(huì)接納后得到改善了而已

• ask_27UOak

  那你有強(qiáng)迫傾向嗎

• ask_27UOak

  你為什么不得強(qiáng)迫癥 是因?yàn)槟愣畯?qiáng)迫癥。 我說(shuō)的對(duì)吧？

• 尹建峰

  沒(méi)有

• 尹建峰

  不是

• ask_27UOak

  咋不是啊

• ask_27UOak

  我現(xiàn)在都不知道我有沒(méi)有強(qiáng)迫癥

• ask_27UOak

  醫(yī)生說(shuō)我強(qiáng)迫癥

• 尹建峰

  目前強(qiáng)迫癥原因還不是很清楚

• ask_27UOak

  你怎么看

• 尹建峰

  目前強(qiáng)迫癥原因還不是很清楚

• ask_27UOak

  我有強(qiáng)迫癥嗎

• 尹建峰

  的看什么

• ask_27UOak

  我有有強(qiáng)迫癥思維。我現(xiàn)在不擺脫啊

• ask_27UOak

  順其自然。為所當(dāng)為啊

• 尹建峰

  你描述一下醫(yī)生說(shuō)你有強(qiáng)迫時(shí)都有哪些表現(xiàn)

• ask_27UOak

  就是總覺(jué)得喉嚨歪。反復(fù)思考還是覺(jué)得歪

• ask_27UOak

  那時(shí)候我很焦慮

• 尹建峰

  還有其它癥狀嗎

• ask_27UOak

  應(yīng)該屬于疑病傾向啊。

• ask_27UOak

  就懷疑那有病

• ask_27UOak

  他怎么能說(shuō)我是強(qiáng)迫癥呢？

• ask_27UOak

  他這一說(shuō)。真給我整成強(qiáng)迫癥了

• ask_27UOak

  你懂我說(shuō)的意思嗎

• 尹建峰

  你這個(gè)就屬于強(qiáng)迫思維

• ask_27UOak

  我強(qiáng)迫你

• ask_27UOak

  別總瞎給人按強(qiáng)迫癥

• 尹建峰

  你可以去書店找精神病學(xué)看一下強(qiáng)迫癥的描述好嗎

• ask_27UOak

  你不懂強(qiáng)迫癥

• ask_27UOak

  其實(shí)不是病

• 尹建峰

  你去看一下書和相關(guān)資料再下結(jié)論好嗎

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