請問強(qiáng)直性脊柱炎患者該怎樣緩解病情呢

      病情分析：
      你好，如果有這種疾病的話，平時不要長時間地坐著，不要讓身體保持一個姿勢
      指導(dǎo)意見：
      另外也不能夠著涼，一定要注意保暖，寒冷的刺激，有可能會使疼痛之類的癥狀加劇的。

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，朋友患有強(qiáng)直性脊柱炎，想知道強(qiáng)直性脊柱炎患者該怎樣緩解病情。
      指導(dǎo)意見：
      首先，注意保暖，比如在早上或睡覺前洗個熱水澡，也可以用暖水袋和電熱毯保暖；可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動、頸部運(yùn)動、腰部運(yùn)動等，減少疼痛和僵硬。其次，飲食上宜清淡為宜，忌諱辛辣、生冷、油膩、刺激性食物，飲食宜節(jié)制，少吃多餐，忌諱肥肉及動物油；多吃含有大量蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉，多吃水果和蔬菜，喝牛奶等。第三，穿衣上，不要穿緊身的胸衣和背帶褲，適宜穿寬松一些的衣服，最好是柔軟質(zhì)地的布料。第四，坐姿上，保持上身直的狀態(tài)，減少對腰椎的壓力，也可以多站起來走走。第五，睡眠上，床應(yīng)當(dāng)要軟硬適中，枕頭不要太高。第六，要注意季節(jié)變化，冬季是強(qiáng)直性脊柱炎易復(fù)發(fā)的季節(jié)，要注意通風(fēng)。祝您健康！

      病情分析：
      強(qiáng)直性脊柱炎，是一種主要侵犯脊柱，并累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)身體鍛煉，合理生活規(guī)律，保持愉快的心情以提高機(jī)體免疫機(jī)能。避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，預(yù)防感冒及感染。
      以上是對“請問強(qiáng)直性脊柱炎患者該怎樣緩解病情呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！