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如何增加彈跳能力啊？

如何增加彈跳能力啊，，，我想跳的高

ask_GTTLNY 2015-03-23 23:08:57

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭梓鴻 醫(yī)師

廣東祈福醫(yī)院   康復科

主治疾病：頸椎病、落枕、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂，腰椎間盤突出癥，骶髂關(guān)節(jié)錯縫，骶髂關(guān)節(jié)炎，骨盆旋移綜合癥，腰扭傷，腰肌勞損，肩周炎、膝關(guān)節(jié)病，肌腱炎，腱鞘炎，筋膜炎，腦血管意外后遺癥。

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  • ask_GTTLNY

    如何增加彈跳能力啊，，，我想跳的高。。。

  • 郭梓鴻

    您好，需要慢慢鍛煉，增強肌肉力量的

  • ask_GTTLNY

    怎么鍛煉

  • 郭梓鴻

    高抬腿，

  • 郭梓鴻

    原地彈跳

  • 郭梓鴻

    蛙跳燈

  • 郭梓鴻

    蛙跳等

  • 郭梓鴻

    請問以上解答還有不明白需要詢問的么？沒有的話將接入下一位排隊咨詢的朋友。

  • ask_GTTLNY

    沒了

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