失眠嚴(yán)重應(yīng)該怎么調(diào)理？

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• ask_oG0qHo

  失眠嚴(yán)重應(yīng)該怎么調(diào)理

• 沈春艷

  請(qǐng)問咨詢什么問題？

• ask_oG0qHo

  嚴(yán)重失眠

• 沈春艷

  是什么原因?qū)е拢梢哉f說嗎？

• 沈春艷

  可以把你的情況說的具體些

• ask_oG0qHo

  從小習(xí)慣的，小時(shí)候經(jīng)常看電視晚睡

• 沈春艷

  現(xiàn)在還是熬夜到很晚嗎？

• ask_oG0qHo

  不是，就是早睡也還是睡不著

• 沈春艷

  可以嘗試調(diào)整作息時(shí)間

• ask_oG0qHo

  都調(diào)整半年了沒效果

• 沈春艷

  平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球之類

• 沈春艷

  釋放疲勞，減壓

• 沈春艷

  可以配點(diǎn)安神補(bǔ)腦液口服調(diào)理

• ask_oG0qHo

  安神補(bǔ)腦液治療什么的？

• 沈春艷

  必要時(shí)用點(diǎn)小劑量鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如安定片之類，但不可以經(jīng)常服

• ask_oG0qHo

  安定片吃完就可以睡著了嗎？

• 沈春艷

  安神補(bǔ)腦液是中成藥補(bǔ)品，沒什么副作用，可以調(diào)理失眠、神經(jīng)衰弱

• 沈春艷

  偶爾可以口服點(diǎn)小劑量安定片

• 沈春艷

  鎮(zhèn)靜催眠

• 沈春艷

  祝早日康復(fù)

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