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入睡困難淺眠多夢(mèng)該怎么調(diào)節(jié)呢？

入睡困難，無(wú)睡意，淺眠多夢(mèng)怎么調(diào)

ask_LgP6-w 2015-03-21 21:37:18

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張群先 二級(jí)心理咨詢師

愛家心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。簠拰W(xué),親子關(guān)系,婚姻家庭關(guān)系,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,疑病癥等神經(jīng)癥

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  • ask_LgP6-w

    入睡困難，無(wú)睡意，淺眠多夢(mèng)怎么調(diào)節(jié)？

  • 張群先

    你好

  • ask_LgP6-w

    你好

  • 張群先

    據(jù)你所述，建議你白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  • ask_LgP6-w

    我有運(yùn)動(dòng)，還是這樣

  • 張群先

    口服舒眠膠囊+甜夢(mèng)膠囊+丹梔逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食

  • ask_LgP6-w

    百樂眠適合我的癥狀嗎？

  • 張群先

    百樂眠有助于睡眠

  • ask_LgP6-w

    好的

  • 張群先

    祝你健康

  • 張群先

    還有問題嗎

  • 張群先

    如果沒有，我就先關(guān)閉咨詢

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