25歲女性總是困倦精神不佳，是怎么了？

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• ask_Ryjm-Y

  我是女的，今年25歲，總覺得很困倦，精神不佳，這是怎么了？

• 李令興

  你好，最近有沒有精神壓力大或者休息不好、情緒不好？

• ask_Ryjm-Y

  沒有，就特別容易感到失落感，悶悶的

• 李令興

  你主要還是情緒因素導(dǎo)致的。

• 李令興

  不是什么疾病。

• ask_Ryjm-Y

  反應(yīng)遲鈍，記憶減退

• 李令興

  主要還是情緒因素導(dǎo)致的。

• ask_Ryjm-Y

  不是因?yàn)榍榫w引起的，而是因?yàn)槭裁炊鹞倚那椴缓?p>

• ask_Ryjm-Y

  就比如平時(shí)，什么也沒有，我也會(huì)有悶悶的感覺，很不喜歡

• 李令興

  還是情緒低落。

• ask_Ryjm-Y

  整個(gè)人就像一個(gè)軀殼，腦子不靈光，記憶差

• ask_Ryjm-Y

  那應(yīng)該怎樣治呢？

• 李令興

  您多休息、保持心情舒暢，培養(yǎng)自己的興趣，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_Ryjm-Y

  我睡十個(gè)小時(shí)也感覺好困，好累啊

• 李令興

  睡眠治療差。

• 李令興

  睡眠質(zhì)量太差了

• ask_Ryjm-Y

  不是因?yàn)檠獨(dú)馍賳幔?p>

• 李令興

  那是中醫(yī)說法。

• 李令興

  個(gè)人認(rèn)為不是。

• 李令興

  您好，請(qǐng)問還有其他的疑問嗎？

• ask_Ryjm-Y

  那該怎樣調(diào)整呢？

• 李令興

  多休息、保持心情舒暢，培養(yǎng)自己的興趣，轉(zhuǎn)移注意力。

• 李令興

  如果您覺得癥狀嚴(yán)重，自己控制不了，可以去醫(yī)院心理科做一些治療，必要時(shí)用藥物輔助治療。

• ask_Ryjm-Y

  真病了？

• 李令興

  你主要還是情緒因素導(dǎo)致的。不是什么疾病。

• ask_Ryjm-Y

  好的，謝謝你了

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