晚上睡眠很好白天犯困是怎么回事？

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• ask_4bpS7c

  本人學(xué)生，為什么睡覺時(shí)間很規(guī)律，沒有熬夜之類的毛病，但是第二天還是很困，打瞌睡，這樣癥狀大概是高三有的，現(xiàn)在上大學(xué)還是這樣。耽誤不少功課，蠻煩惱，求解答

• 在線醫(yī)生

  好的。請(qǐng)問平時(shí)夜夢(mèng)多不多？

• ask_4bpS7c

  有 五天有四天做夢(mèng)的

• 在線醫(yī)生

  好的，首先你這情況和夜夢(mèng)多是有直接關(guān)系的。

• 在線醫(yī)生

  好的，要問一下你身高體重？

• ask_4bpS7c

  而且白天打瞌睡的時(shí)間蠻固定的 一般早晨起床后早讀的時(shí)候 還有下午兩三點(diǎn) 還有就是晚上六七點(diǎn)

• ask_4bpS7c

  身高172 體重80kg

• 在線醫(yī)生

  好的，首先你體形屬于偏胖型。

• ask_4bpS7c

  您繼續(xù)

• 在線醫(yī)生

  你好，你這情況建議你可以用些營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的保健品看看效果。

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)多參加體育鍛煉。

• 在線醫(yī)生

  慢慢調(diào)節(jié)自己。

• ask_4bpS7c

  對(duì)了 我沒什么不良嗜好 飲食方面很正常 有時(shí)晚上會(huì)吃夜宵（聽說(shuō)這樣也會(huì)影響睡眠所以現(xiàn)在也不吃了） 但是還是多夢(mèng)

• ask_4bpS7c

  怎么解決多夢(mèng)呢

• 在線醫(yī)生

  好的，解決多夢(mèng)可以通過(guò)中醫(yī)的方法，比如中藥，主要是安神補(bǔ)腦。

• ask_4bpS7c

  那您說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)保健品例如哪些呢

• ask_4bpS7c

  魚油丸行嗎？？

• 在線醫(yī)生

  你好，建議你可以試試安神補(bǔ)腦液看看效果。

• 在線醫(yī)生

  重要的是平時(shí)多鍛煉身體。

• ask_4bpS7c

  哦 我也查了一些信息 有人說(shuō)這算是神經(jīng)衰弱 是嗎？

• 在線醫(yī)生

  你好，首先神經(jīng)衰弱的人平時(shí)就是無(wú)精打彩，無(wú)所是事，不知道自己想干什么等等癥狀，你不屬于的。

• ask_4bpS7c

  哦 ok 謝謝

• 在線醫(yī)生

  好的，不用謝，如果有條件，建議你到正規(guī)公立醫(yī)院中醫(yī)科，詳細(xì)檢查一下，再針對(duì)性的調(diào)理一下，這樣是最好的。

• 在線醫(yī)生

  好的，如果沒有其他問題，也為了幫助其他需要幫助的朋友。我這邊就先結(jié)束對(duì)話了！謝謝！

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