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我想問(wèn)問(wèn)為什么我只要一睡覺(jué)就老是做夢(mèng)？夢(mèng)亂七八糟的？什么夢(mèng)都有
山東省中醫(yī)藥研究院 中醫(yī)綜合科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)各類中醫(yī)內(nèi)科疾病的診斷和治療，診治范圍：外感病癥、肺病證、心腦病癥、脾胃腸病癥、肝膽病證、月經(jīng)不調(diào)等各類中醫(yī)內(nèi)科疾病、婦科疾病。
ask_2KSmao
。我想問(wèn)問(wèn)為什么我只要一睡覺(jué)就老是做夢(mèng)？夢(mèng)亂七八糟的？什么夢(mèng)都有？
管仁偉
你好
管仁偉
這種多夢(mèng)的現(xiàn)象主要是白天思慮過(guò)度引起的
ask_2KSmao
反正也沒(méi)有失眠就是多夢(mèng)？睡覺(jué)沒(méi)有一次是沒(méi)有做夢(mèng)的
管仁偉
嗯
管仁偉
建議你可以喝一點(diǎn)酸棗仁湯
ask_2KSmao
不是什么病吧
管仁偉
不是
管仁偉
建議你可以喝一點(diǎn)菊花茶
ask_2KSmao
早上起來(lái)感覺(jué)做夢(mèng)了特別累！一直從睡著到鬧鐘聲響后還夢(mèng)
管仁偉
嗯
管仁偉
這種情況主要是白天思慮過(guò)度
ask_2KSmao
嗯嗯？好。我試試而且還有現(xiàn)在記憶力越來(lái)越差了
管仁偉
嗯
管仁偉
平時(shí)注意可以多活動(dòng)一下
管仁偉
有助于睡眠
ask_2KSmao
以前的記得、當(dāng)時(shí)眼前的就忘記了
管仁偉
嗯
管仁偉
平時(shí)注意放松
管仁偉
不要可以記憶一些東西
管仁偉
刻意
ask_2KSmao
像這種記憶力有辦法嗎？我22歲！女生
管仁偉
這個(gè)沒(méi)有很有效的辦法
管仁偉
但是平時(shí)注意放松應(yīng)該會(huì)改善的
管仁偉
把睡眠改善好了，你的記憶力也會(huì)提高的
ask_2KSmao
睡眠一直可以！就是做夢(mèng)！做夢(mèng)太多會(huì)不會(huì)不好！
管仁偉
嗯
管仁偉
夢(mèng)太多會(huì)感覺(jué)累
管仁偉
建議你注意放松自己
管仁偉
平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體
ask_2KSmao
謝謝
管仁偉
不客氣的
管仁偉
謝謝您了
管仁偉
祝好
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