睡眠很淺很容易就醒了，還經(jīng)常做夢是怎么了？

睡眠很淺很容易就醒了，還經(jīng)常做夢

ask_-qHd30 2015-02-07 13:27:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

周良斌 副主任醫(yī)師

黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

主治疾病：精通心血管內(nèi)科疾病如：高血壓、冠心病、心律失常（早搏、房撲、房顫、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、室速等）、心臟瓣膜病、主動(dòng)脈夾層、肺栓塞等疾病的內(nèi)科及介入治療，具有豐富的心臟內(nèi)科疾病診治經(jīng)驗(yàn)。。

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睡眠很淺很容易就醒了，還經(jīng)常做夢
周良斌

夢既是正常的生理現(xiàn)象，也是一種正常的心理現(xiàn)象.只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么影響.1“日有所思，夜有所夢”。2內(nèi)外部刺激的影響 “甚飽則夢與，甚饑則夢取”3身體有病，或某不適以及睡眠的姿勢不好.都可能引起夢。就會(huì)有夢話。
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經(jīng)常失眠呢
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有時(shí)候能連續(xù)一個(gè)多星期，今天
周良斌

睡眠障礙：您目前的癥狀考慮是睡眠障礙，可能是精神壓力過大，思考的事情較多，或者學(xué)習(xí)壓力較大造成的，建議緩解一下緊張的心情，讓自己該休息時(shí)就什么都不去想，
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好的，謝謝

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