半夜總是醒來(lái),一般兩三點(diǎn)醒來(lái)了就睡不著了
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半夜總是醒來(lái),一般兩三點(diǎn)醒來(lái)了就睡不著了
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請(qǐng)問這是怎么了
劉永貴
你好
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該怎么辦啊
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您好
劉永貴
多長(zhǎng)時(shí)間了
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一年多了
劉永貴
有原因嗎?
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應(yīng)該沒有吧
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反正睡著好好的就醒來(lái)了,之后就睡不著了
劉永貴
你的年齡
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失眠的是我媽,45
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她總這樣,我想替她問問
劉永貴
哦
劉永貴
那可能是更年期的。
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可半夜就不睡覺,白天精神狀況不太好
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怎么辦啊請(qǐng)問
劉永貴
建議白天盡量不要睡覺,晚上睡前用熱水泡泡腳
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我媽晚上總泡腳
劉永貴
那很好
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白天也不敢睡,總怕晚上睡不著
劉永貴
睡前再喝杯加糖的牛奶
劉永貴
這樣有助于睡眠
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她也喝牛奶,不過不加糖
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加糖好嗎
劉永貴
是的
劉永貴
有助睡眠
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哦,好的
劉永貴
還有問題嗎?
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那請(qǐng)問,需不需要吃點(diǎn)什么藥
劉永貴
如果一直很不好就得用點(diǎn)安眠藥物了
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哦
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謝謝
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