我很胖我控制著自己飯量也不瘦我該怎么辦?。?/h1>

我很胖，可是我吃的并不是太多，而且我控制著自己飯量。我該怎么辦啊

ask_998029 2015-02-09 21:35:19

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• ask_998029

  我很胖，可是我吃的并不是太多，而且我控制著自己飯量。我該怎么辦?。?p>

• ask_998029

  我很胖，可是我吃的并不是太多，而且我控制著自己飯量。我該怎么辦??！

• 在線醫(yī)生

  目前身高 體重多少

• ask_998029

  183cm 200多斤

• 在線醫(yī)生

  那是超標(biāo)了

• ask_998029

  對啊

• 在線醫(yī)生

  還是建議控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動

• ask_998029

  我每天都有跑步啊

• ask_998029

  現(xiàn)在很少吃肉

• 在線醫(yī)生

  這樣堅(jiān)持多久了

• 在線醫(yī)生

  減肥最初的兩周是效果不明顯的

• ask_998029

  快一個月了吧！

• 在線醫(yī)生

  建議你去健身房

• ask_998029

  和同學(xué)一起。每天慢跑20分鐘左右吧

• 在線醫(yī)生

  做一個合理化的減肥計(jì)劃

• ask_998029

  嗯，只有這樣了

• ask_998029

  Thanmyou

• ask_998029

  嘻嘻

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