看你描述的情況是比較偏瘦,飯量正常的情況下體重也不會增加,通常一個人的胖瘦跟遺傳基因有很大的關系,如果能排除器質(zhì)性的改變的話,應該跟遺傳有關系,可以去醫(yī)院查一下血糖以及甲狀腺功能,如果都正常的話,應該問題不太大,不用關注追求體重,身體健康就好。
你好,看到你的敘述,飲食飯量都正常,就是長不胖,只要身體沒有不舒服的地方,這個是沒有問題的。偏瘦體質(zhì)與遺傳,飲食習慣,生活環(huán)境等多方面相關。每天保證愉快的心情,不要給自己過大的壓力。生活上注意加強營養(yǎng),經(jīng)常吃魚,禽,蛋,瘦肉等。
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