經(jīng)常做夢醒不了該怎么調(diào)理呢？

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• ask_615465

  我現(xiàn)在每天都做夢，早上夢還不結(jié)束，我就醒不了。我需不需要吃點安神的藥？ 主要是做夢太累了。

• 吳杭源

  夢多是白天想的多或興奮經(jīng)常做夢會感覺神經(jīng)衰弱，可以用點養(yǎng)血安神糖漿之類

• 吳杭源

  只要精神上放松不過分關(guān)注一般自會好轉(zhuǎn)

• ask_615465

  可是我每天晚上睡覺前都會放松心情

• ask_615465

  至少達到輕松的一個狀態(tài)-和體質(zhì)有關(guān)么？

• 吳杭源

  體質(zhì)弱的多夢

• ask_615465

  需要看中醫(yī)調(diào)節(jié)么，我現(xiàn)在做夢持續(xù)半個月了。還是先放松心情？

• ask_615465

  我現(xiàn)在做每一件事都很專注。

• 吳杭源

  可以用中藥調(diào)理但不建議長時間用主要靠自己可以加強鍛煉分散注意力

• ask_615465

  晚上這段時間么？

• 吳杭源

  平時也要比如步行做瑜伽

• ask_615465

  好的，謝謝您。

• 吳杭源

  過分專注一樣事情容易緊張日有所思夜有所夢

• ask_615465

  我還想問一下，我媽媽抑郁癥很久了，現(xiàn)在人因為吃藥像是傻了一樣，還有恢復(fù)的可能性么？

• ask_615465

  我每天夢的都和我現(xiàn)實的有些有關(guān)有些沒關(guān)，有些還會實現(xiàn)。

• ask_615465

  我剛才看你的信息，你不是精神科專家么？

• 吳杭源

  抑郁癥主要看什么原因，用藥一段時間癥狀緩解再逐漸減量，盡量減少其副作用，還有鼓勵她多與人交流，家人也是

• ask_615465

  現(xiàn)在她不交流了，情緒也不會有波動了，一旦真的觸碰內(nèi)心了，就會掉眼淚的。

• ask_615465

  謝謝您了，

• 吳杭源

  那她還是交流太少內(nèi)心希望別人多關(guān)心她盡量多陪陪她吧

• ask_615465

  恩呢，好的，謝謝。我的問題就是增強體制，分散一下注意力被。

• 吳杭源

  我是感染科喜歡心理學

• 吳杭源

  好，希望你和你媽媽早日康復(fù)！

• ask_615465

  我這個算是病么？

• 吳杭源

  也算也不算，每個人多多少少總有這樣那樣的問題，關(guān)鍵在于怎么面對，其實很多病是心因性的，看穿了沒啥。

• ask_615465

  我現(xiàn)在就是覺得做夢太累了，我自己也試過調(diào)節(jié)，效果不明顯，所以看看你們有沒有什么建議。

• 吳杭源

  做夢就是睡覺醒來有時覺得疲憊主要是心理上的，越想越關(guān)注，其實不管也不要強迫去不想隨他去也沒啥影響，過些時間自然好了。多夢的人一般自認為情感豐富。

• ask_615465

  我情感不豐富，可能是人生七苦里的，求不得把。

• 吳杭源

  每個人有自己的追求自己的生活方式自己認為可以就行了

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