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醫(yī)生，剛剛有事去了，安神的食物有哪些？？？？怎么吃呢
永州市第三人民醫(yī)院 康復(fù)科
主治疾病：心理咨詢(xún)方面的,營(yíng)養(yǎng)學(xué),營(yíng)養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復(fù)
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，醫(yī)生，剛剛有事去了，安神的食物有哪些？？？？怎么吃呢？？？？
肖雯婷
您好，我是快問(wèn)肖醫(yī)生
肖雯婷
一般小米粥，蓮子，百合都可以安神的
肖雯婷
熬粥就可以的
肖雯婷
平時(shí)注意適當(dāng)吃就好的，食物是沒(méi)有副作用的
肖雯婷
平時(shí)可以練練瑜伽有幫助的
肖雯婷
您好，還在嗎
肖雯婷
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肖雯婷
感謝使用快問(wèn)服務(wù)，歡迎下次提問(wèn)，祝你身體健康
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