身上肥胖紋比較嚴重怎么辦？

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• ask_081401

  ，我現(xiàn)在身上肥胖紋比較嚴重，怎么可以讓他淡化啊，不吃藥不抹藥不做手術(shù)

• 全基浩

  做瑜伽

• ask_081401

  我身子硬，彎腰都彎不了，有別的運動么

• 全基浩

  主要哪個部位

• ask_081401

  大腿和小腿，別的地方?jīng)]有

• 全基浩

  游泳

• ask_081401

  有沒有每天都能做的運動，我是學(xué)生，

• ask_081401

  沒法每天游泳，而且我也不會

• 全基浩

  慢跑、快走、蹲起都可以

• ask_081401

  跳繩行么

• 全基浩

  也可以

• ask_081401

  大概多長時間可以淡化啊

• 全基浩

  這個因人而異，最少一年

• ask_081401

  有可能完全消除么

• 全基浩

  堅持下去就可以

• ask_081401

  嗯，好，謝謝

• 全基浩

  不客氣

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