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您好，我想知道怎樣可以提高奶水來的速度和來的量以及回奶的食物有哪些我可以避免吃到
計劃生育委員會 計劃生育科
主治疾?。簝?yōu)生優(yōu)育、避孕節(jié)育、生殖健康咨詢指導及常見婦科病診治.
ask_ogfh30
您好，我想知道怎樣可以提高奶水來的速度和來的量以及回奶的食物有哪些我可以避免吃到
宋海燕
多喝水，飲食清淡
宋海燕
多吃水果蔬菜
宋海燕
在嗎
宋海燕
加強寶寶吸允
ask_ogfh30
在的
ask_ogfh30
多喝水可以提高來奶的速度嗎？
宋海燕
多吃豬蹄，花生米，牛奶，雞蛋，等
宋海燕
是的，多喝滋補湯汁
ask_ogfh30
還有嗎？
宋海燕
保持心情愉快
宋海燕
注意不要賣茶，吃韭菜，山楂，巧克力，苦瓜等
宋海燕
不要喝大麥茶
宋海燕
大調(diào)料不要吃
宋海燕
過于辛辣刺激和寒涼食物不要吃
宋海燕
還有疑問嗎
ask_ogfh30
大調(diào)料是什么調(diào)料？
宋海燕
花椒，茴香
宋海燕
飲食清淡就行
宋海燕
還有疑問嗎
ask_ogfh30
喝的湯太多我容易胖啊
宋海燕
斷奶后自然喝的湯汁少了，慢慢就改善了
ask_ogfh30
那只喝白開水奶水會不會?。繉殞殨粫圆伙査臅r間少？
宋海燕
不能只喝白開水，可以喝點有營養(yǎng)的湯如鯽魚湯，排骨湯之類的
宋海燕
要保證寶寶營養(yǎng)供應(yīng)
宋海燕
以后加強運動，會恢復(fù)的
宋海燕
還有疑問嗎
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