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請問醫(yī)生天天失眠每天都一兩點就醒了
心理衛(wèi)生協(xié)會 心理咨詢科
主治疾病：抑郁癥,焦慮障礙,失眠，心理畫分析、兒童青少年行為問題、學生教育、親情調(diào)解（親子、夫妻、婆媳關系）
ask_135878
請問醫(yī)生天天失眠每天都一兩點就醒了
李淑靜
您好
李淑靜
有多長時間了
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三個月了哦
李淑靜
最近有什么焦慮壓抑的事嗎
ask_135878
有點
李淑靜
是不是這些是影響到了您的睡眠呢
ask_135878
睡的時候多夢而且一兩點就醒了就跟沒睡一樣太腦火了
ask_135878
像這種情況怎么辦
ask_135878
白天的時候頭暈
李淑靜
如果是壓力源導致的，注意緩解壓力
ask_135878
會不會是其它病引起的呢
李淑靜
睡前泡泡腳，不要運動過量，不要看視頻、聊天什么的讓大腦處于興奮狀態(tài)！把手機放遠一點
李淑靜
您擔心自己有什么病嗎
李淑靜
您哪里感到不舒服呢
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腹部有點脹
李淑靜
除了漲還有其他不適嗎
ask_135878
沒什么
李淑靜
是最近才有的這種感覺嗎
ask_135878
好幾個月了
李淑靜
有沒有去醫(yī)院檢查呢？
ask_135878
沒去
李淑靜
要不我?guī)湍D(zhuǎn)肛腸科醫(yī)生看看怎么樣？軀體疾病我不擅長
李淑靜
不能很好的給到您什么意見
ask_135878
哦好
李淑靜
嗯！您稍等
ask_135878
好
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