抑郁之（３）

      抑郁癥如果吃藥效果不好，可以配合心理治療，或者采用MAC或者是經(jīng)顱磁等物理的療法綜合的治療，可能效果會(huì)好一些，而且患者個(gè)人的調(diào)整是非常重要的，患者不要老是負(fù)面的評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)。在飲食上可以多吃些黃花菜，平時(shí)鼓勵(lì)自己與別人多一些交流，遇到問題要換個(gè)角度去考慮。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，建議您遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，要相信科學(xué)，要給與自己積極的心理暗示。
      指導(dǎo)意見：
      建議您遵醫(yī)囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多做戶外運(yùn)動(dòng)，調(diào)整精神，增強(qiáng)體質(zhì)。作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠。