健康咨詢描述: 您好!我是十三歲的初中男孩,我總是覺得時間時快時慢然后想哭,再加上班主任特別兇,我家長也知道。但是我不知道怎樣沒有這種想法。謝謝
你好,根據(jù)你講述的情況,感覺自己時間時快時慢然后想哭,可能和自己青春發(fā)育時期情緒變化有關(guān)系,建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查,平時學(xué)會自我調(diào)整自己心態(tài),學(xué)會放松自己,多和家人老師溝通交流,空閑時間選擇喜歡事情做轉(zhuǎn)移注意力,充實自己每天生活應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的。
病情分析:
目前你覺得時間太快,是否是和自己的學(xué)習(xí)有關(guān)系呢,是否是因為自己沒有辦法把握時間而感到著急呢?
指導(dǎo)意見:
如果是因為自己沒有辦法,把握時間的話,這種情況下,你需要把時間再做一下精細(xì)的管理,把自己的學(xué)習(xí)分細(xì)一點,你的目標(biāo)不要過大,自己稍微努力就能夠達(dá)到的,這種情況下,你就能夠體會到滿足。多出去運(yùn)動鍛煉,只要你自律,周邊的環(huán)境就不會對你產(chǎn)生影響。
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