抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁

      從以上的情況開始分析，主要表現(xiàn)為情緒低落明顯，存在睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，興趣減少或者缺乏，個人觀點判斷需要考慮可能是抑郁發(fā)作，建議可以在當(dāng)?shù)鼐窨漆t(yī)生指導(dǎo)下接受抗抑郁藥物治療

      病情分析：
      你好，看了你的描述和發(fā)的SCL-90量表測評，存在抑郁障礙的表現(xiàn)，如果持續(xù)時間較長，應(yīng)當(dāng)給予干預(yù)
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，明確診斷及早干預(yù)；另外主張進行有一定強度的有氧運動，比如說快步走、慢跑，還可以進行一些力量練習(xí)，每次運動時間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運動可以出現(xiàn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的心理測試檢查結(jié)果和臨床表現(xiàn)看，考慮是有中度抑郁癥傾向，應(yīng)該進一步到醫(yī)院心理科進行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見：
      心理測試結(jié)果大于200，平均分超過2懷疑有心里疾病，但是單純心理測試不能確診疾病，建議平時學(xué)會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，把心里面不適傾訴出來，多戶外參加集體性活動，選擇自己感興趣或開心快樂事情做，多和家人朋友進行溝通交流，必要時在專家指導(dǎo)下進行治療。
      
      以上是對“抑郁抑郁抑郁抑郁抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！