換了強迫癥該怎么辦呢？

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• 高希翠

  您好，看到您的訂單，請問有什么可以幫助您的嗎？

• ask_966679

  醫(yī)生，我覺得我患了強迫癥怎么辦，現(xiàn)在很不開心，做不好自己想要做的事，明明可以做到的事，就因為和自己過不去，反而沒做好，結(jié)果就傷心郁悶，我該怎么辦

• 高希翠

  用這種感受多久了呢？

• ask_966679

  有很長的一段時間了

• 高希翠

  強迫癥的診斷來源于哪里呢？是醫(yī)生嗎？

• ask_966679

  我自己猜是吧

• ask_966679

  因為我總是強迫和自己過不去

• 高希翠

  可以具體說說自己的異常感受嗎

• ask_966679

  比如我可以做到的事 做我喜歡的事的時候 大腦里就有另一種干擾情緒 阻礙自己做不好 結(jié)果就沒做好 然后就陷入自責(zé)郁悶中 好討厭這樣的自己

• ask_966679

  醫(yī)生你說我這是不是強迫癥呢

• 高希翠

  可以具體的談?wù)?？怎么和自己過不去呢

• ask_966679

  我的工作是要面臨很多的人 我想要在他們面前表現(xiàn)得好 而且我覺得我可以做好樣 可是一到了那個場景 就又開始和自己過不去了 心里有另一個自己不要我表現(xiàn)好

• ask_966679

  結(jié)果就朝壞的方向發(fā)展了 就沒表現(xiàn)好

• ask_966679

  然后就自責(zé)郁悶

• ask_966679

  反正心里就有另一個自己 和我過不去 老和自己作對

• 高希翠

  我可以理解為，這種矛盾沖突來源于兩個自我，一個是完美的自我，一個是真實的自我。

• 高希翠

  這兩個自我在不斷的斗爭。

• ask_966679

  就是啊 嘛要怎么辦呢

• 高希翠

  首先我們要接納真實的自我，不能以完美的自我要求自己，要允許自己失敗。

• ask_966679

  可是我覺得是很簡單的事啊別人都能做到的 我也做得到 可就是自己整自己 自己讓自己失敗的

• ask_966679

  如果不整自己不和自己過不去 就不會那樣了

• 高希翠

  自己認(rèn)知上有些偏差。

• 高希翠

  沒有失敗的話，世界上就沒有成功二字。

• ask_966679

  那我到底應(yīng)該怎么做呢，有沒有什么具體辦法？醫(yī)生你一定要幫幫我，這讓我很痛苦，已經(jīng)影響到我工作和生活了 若是我好了 一定會感謝你的

• 高希翠

  如果愿意就給我打電話吧！

• ask_966679

  會另外收費不呢

• 高希翠

  以上是網(wǎng)站的電話咨詢鏈接，有需要，可以研究下操作流程。

• 高希翠

  制定私人醫(yī)生之后，就可以使用免費通話功能了。

• ask_966679

  指定為私人醫(yī)生好多錢？

• 高希翠

  ^_^

• ask_966679

  大概花好多錢呢？

• 高希翠

  最好能到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神心理科或者社會上的心理輔導(dǎo)機構(gòu)，做系統(tǒng)的心理咨詢，效果最為理想。

• 高希翠

  因為面詢心理咨詢師，能夠有效的把握您當(dāng)前的心理狀態(tài)。是其他咨詢方式所不能比擬的。

• ask_966679

  不好找

• ask_966679

  工作 也沒有多少時間

• 高希翠

  醫(yī)院的心理科或者社會上的咨詢機構(gòu)都可以，現(xiàn)在還是很普及的。

• 高希翠

  每周去一次，每次五十到六十分鐘。

• ask_966679

  應(yīng)該要常去吧 可是工作時間不允許

• ask_966679

  還是遠 每周 好難跑

• 高希翠

  還有什么事比健康更重要的呢！

• ask_966679

  又怕沒什么效果怎么辦

• ask_966679

  可不可以先靠自己來調(diào)節(jié)一下 有沒有什么我自己可以做

• 高希翠

  自己做有難度，可以看一些心理方面的書籍，自我調(diào)整一段時間試試。

• ask_966679

  那有沒有什么書適合我看的呢高醫(yī)生 麻煩您幫我推薦一下呢

• 高希翠

  比如，小故事大智慧，個人傳記，心態(tài)決定健康等等這些都可以。

• ask_966679

  好多道理都懂 也知道要有一個好心態(tài) 要心情好 可是很難坐到呀

• 高希翠

  是的，往往這就是自我調(diào)節(jié)中的難點。

• 高希翠

  自己的思維很容易，在自己的固有觀念中，難以得到改變。

• 高希翠

  就像看三維立體畫，我們的心理，會有豁然開朗的那一瞬間…

• ask_966679

  應(yīng)該也只有大醫(yī)院才有心理科 我離市里又遠 不好趕車 唉 還有沒有什么辦法呢高醫(yī)生

• 高希翠

  也可以選擇這個平臺上的電話心理輔導(dǎo)，但是效果比面詢，要弱些

• ask_966679

  就是一周100那個嗎

• 高希翠

  是的。

• ask_966679

  我已經(jīng)簽約您了

• ask_966679

  等會兒可以給你打電話嗎

• ask_966679

  高醫(yī)生還在嗎？

• 高希翠

  在

• 高希翠

  感謝

• 高希翠

  信任

• ask_966679

  電話要明天才能咨詢了 在這里還能和你聊天嗎

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