遺傳性肥胖能減嗎
ask_b3_CF4
遺傳性肥胖能減嗎。。。。。。。。。。。。。。。。。。
趙建財(cái)
你好
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你好
趙建財(cái)
遺傳性肥胖也同樣可以用節(jié)食和運(yùn)動(dòng)來減肥的
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我想問一下我父親比較胖,我媽媽不胖,但是我和我兩個(gè)姐姐都很容易胖
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我寒假我想每天跑步
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跑多久比較好
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什么時(shí)候跑好,我中午晚上有時(shí)間
趙建財(cái)
可以
趙建財(cái)
只要堅(jiān)持每天跑步,鍛煉就會(huì)有效果的
趙建財(cái)
一定要堅(jiān)持每天才可以的
趙建財(cái)
而且運(yùn)動(dòng)量要大些
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我只有20天時(shí)間
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多大
趙建財(cái)
也是可以的,
趙建財(cái)
運(yùn)動(dòng)以微出汗為度
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才微出?
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我比較容易出汗
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大概能減多少
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是不是早上中午就不用戒口,可以吃一點(diǎn)零食,晚上就不吃
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