為什么有的時候會睡不著呢？

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• ask_Fyo4T4

  為什么我有時候會睡不著呢

• ask_Fyo4T4

  呃。。沒醫(yī)生嗎

• 許麗萍

  不好意思

• 許麗萍

  我在

• ask_Fyo4T4

  沒關系 

• ask_Fyo4T4

  可以請問為什么我有時候會睡不著嗎

• 許麗萍

  精神還好嗎

• ask_Fyo4T4

  還好

• 許麗萍

  一個晚上，睡幾個小時

• ask_Fyo4T4

  我14歲

• ask_Fyo4T4

  晚上9點睡，早上4：45就要起床

• ask_Fyo4T4

  眼袋蠻深的

• 許麗萍

  那還可以，睡覺質量怎么樣

• 許麗萍

  有做夢呢？？？

• ask_Fyo4T4

  其實14歲晚上應該幾點歲？4：45早就要起床?。?p>

• ask_Fyo4T4

  有時候

• ask_Fyo4T4

  有時候，我睡到一下子又醒過來

• 許麗萍

  7-8小時，睡眠就夠了

• ask_Fyo4T4

  有時候，我一入睡幾分鐘，好像發(fā)了什么噩夢，又醒過來了

• ask_Fyo4T4

  睡覺前喝水也會造成眼袋嗎？

• 許麗萍

  是的

• 許麗萍

  8點之前，少喝水

• ask_Fyo4T4

  之前我都是在睡覺之前喝水，如果從現(xiàn)在開始8點之前少喝水的話，眼袋會有改善哦？

• 許麗萍

  嗯，而且，可以做些去眼袋的操

• ask_Fyo4T4

  有什么方法呢？ 

• 許麗萍

  測8字，

• ask_Fyo4T4

  呃。。？

• 許麗萍

  按摩眼周圍

• ask_Fyo4T4

  可以問問怎么按摩嗎 

• 許麗萍

  就用手

• 許麗萍

  明白嗎。

• ask_Fyo4T4

  好的

• ask_Fyo4T4

  謝謝

• ask_Fyo4T4

  好的

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