生孩子三個(gè)月該怎么減肥呢？

我生完寶寶三個(gè)月了，刨宮產(chǎn)，現(xiàn)在純母乳喂養(yǎng)，懷孕前88斤現(xiàn)在120斤，怎么能在不傷害母乳的情況下減肥下去啊

ask_750036 2015-01-31 14:21:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馬琰琰 主管護(hù)師

淇縣人民醫(yī)院兒科綜合

主治疾病：擅長兒科、內(nèi)科及重癥監(jiān)護(hù)室工作，對兒科常見病、多發(fā)病、內(nèi)科疾病、重癥病人的護(hù)理有豐富的經(jīng)驗(yàn)心得，并獨(dú)立發(fā)表論文數(shù)篇。

ask_750036

我生完寶寶三個(gè)月了，刨宮產(chǎn)，現(xiàn)在純母乳喂養(yǎng)，懷孕前88斤現(xiàn)在120斤，怎么能在不傷害母乳的情況下減肥下去啊！
馬琰琰

親，您好
馬琰琰

有什么我可以幫助您的嗎？
ask_750036

我生完寶寶三個(gè)月了，刨宮產(chǎn)，現(xiàn)在純母乳喂養(yǎng)，懷孕前88斤現(xiàn)在120斤，怎么能在不傷害母乳的情況下減肥下去啊
馬琰琰

嗯，親，如果您想減肥的話，可以適當(dāng)?shù)纳偈扯嗖?，餓了可以多吃水果蔬菜和堅(jiān)果哦
馬琰琰

親，告訴您一個(gè)秘訣哦：酸牛奶也是很好的減肥必需品哦
馬琰琰

你好，還有什么我可以為您服務(wù)的嗎？
ask_750036

練習(xí)廣場舞舞，行嗎？
ask_750036

飯后跳舞，會影響母乳嗎？
馬琰琰

可以呀，親，注意適度運(yùn)動就可以了，過度的話會形成肌肉的，更難減下去的
馬琰琰

不會影響母乳的
ask_750036

謝謝您，大夫
ask_750036

沒有問題了

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