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親，睡覺老做夢是怎回事呢
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 心理咨詢科
主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
ask_846135
親，睡覺老做夢是怎回事呢
宮學(xué)禮
你好 這個情況有可能是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導(dǎo)致失眠多夢，我建議適當(dāng)排空心思和壓力！
ask_846135
可能是吧！可是有時沒想什么啊！但它還是會做夢
ask_846135
醒來有些夢還是會記得些
宮學(xué)禮
夢是正常的 你不要排斥
宮學(xué)禮
人人都做夢
ask_846135
常常做夢，醒來后人很沒精神，是為什么呀
宮學(xué)禮
那是睡眠質(zhì)量不好 深度不夠 其實這做夢關(guān)系不大
ask_846135
那要怎樣做，才能睡個好覺呢
宮學(xué)禮
你需要睡前 放松身體 放空心思
ask_846135
好的，我試試吧。
宮學(xué)禮
讓自己徹底的松快的躺上在床上
宮學(xué)禮
不要多想事！恩
宮學(xué)禮
祝你 開心 88
ask_846135
謝謝你
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