醫(yī)生在發(fā)育期吃什么有助于長高啊
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醫(yī)生在發(fā)育期吃什么有助于長高啊
吳海東
可能多吃點高蛋白的魚肉嚇等,多喝骨頭湯!
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還有什么嗎
吳海東
還可以吃點鈣片,多運動?
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我踢球
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每天訓練1.5小時
吳海東
可以的!
吳海東
生活規(guī)律點,少熬夜,注意休息!
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那我現(xiàn)在膝蓋上樓,坐著時候伸直就有點疼,走路也有點,訓練也是。這是咋回事???
吳海東
可能是運動過度!踢球關節(jié)活動太頻繁了!要注意休息!
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恩
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謝謝醫(yī)生
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