怎么樣才能讓自己長胖一點？

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• ask_amFIac

  我想問一下醫(yī)生，怎樣可以長胖

• 張小芳

  體型偏瘦的人可能和脾胃功能弱有關系。如果想長肉，建議您先調(diào)脾胃。

• ask_amFIac

  應該怎么做呢

• 張小芳

  可以先吃點健脾丸試試。如果效果不明顯或者上火的話建議您喝中藥。

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。我先吃點健脾丸。

• ask_amFIac

  除了中藥沒其他辦法了嗎？

• 張小芳

  是的。不過您平時也要多鍛煉。

• 張小芳

  以上為個人觀點，具體用藥及用藥劑量請咨詢面診醫(yī)師或藥店藥師。

• ask_amFIac

  鍛煉？我平時確實不怎么動

• ask_amFIac

  意思我去看看醫(yī)生

• ask_amFIac

  我直接去吃健脾丸可以嗎

• 張小芳

  是的，鍛煉，活動量小吃的食物不容易消化也就不容易長肉哦。

• 張小芳

  對，您先吃幾天試試看上火不上火。

• ask_amFIac

  哦，其實我吃的還不算少，可不知道為什么就是不長肉

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。沒問題

• ask_amFIac

  我每次吃完飯老打嗝，是脾胃不好嗎？

• ask_amFIac

  我高152，體重78左右

• 張小芳

  是脾胃不好?？赡苡悬c脾胃不和。這種情況還是別吃健脾丸了。最好直接找中醫(yī)喝中藥。

• ask_amFIac

  啊，中藥太難喝了呀

• 張小芳

  是的。但是恨病吃藥，西藥好吃不治病也是沒用的。

• ask_amFIac

  那我在上學？有點不方便

• 張小芳

  可以重復顆粒劑，直接沖服，不用煎煮。

• ask_amFIac

  哦，就是，弄成小袋，然后水沖

• 張小芳

  是的。您就說要顆粒劑。

• ask_amFIac

  那飲食方面呢，需要注意什么呢

• 張小芳

  避免辛辣刺激，生冷，油炸，油膩的食物。

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。

• ask_amFIac

  嗯嗯，好的。

• ask_amFIac

  我就是特別喜歡吃辣的

• ask_amFIac

  我就得去中醫(yī)那去看看

• ask_amFIac

  多吃點什么呢

• ask_amFIac

  好困擾我

• 張小芳

  蓮子，山藥等。

• ask_amFIac

  哦，好的。那主食方面呢

• 張小芳

  主食方面正常飲食就可以了，避免黏膩的食物，比如糯米。

• ask_amFIac

  好的，知道了。謝謝醫(yī)生

• ask_amFIac

  祝您新年快樂

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