身高161體重103想減肥，有什么好的方法嗎？

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• ask_822178

  醫(yī)生，我身高161體重103。我想減肥，有什么好的方法嗎

• 趙建財

  可以用節(jié)食和運動來達到 的

• ask_822178

  醫(yī)生，在嗎

• 趙建財

  說說吧，

• ask_822178

  醫(yī)生，我身高161體重103。我想減肥，有什么好的方法嗎

• 趙建財

  還可以吃苦瓜，冬瓜來減肥的

• 趙建財

  也可以服荷葉灰方

• 趙建財

  它有很強的減肥效果

• ask_822178

  我之前120多斤，減完后90斤

• ask_822178

  但是肉很松，后來反彈到100斤左右

• ask_822178

  之前采用運動減肥，會反彈

• ask_822178

  現(xiàn)在不知道怎么減肥才不會反彈

• 趙建財

  都會有反彈的

• 趙建財

  所以，那種減肥都要堅持才能持久

• ask_822178

  有中藥減肥的方法嗎

• 趙建財

  是的

• ask_822178

  請問有哪些中藥減肥方法不傷身

• 趙建財

  荷葉灰方

• ask_822178

  在哪里能買到呢？

• ask_822178

  中藥房只有干荷葉，好像沒有荷葉灰

• 趙建財

  藥店或網(wǎng)上

• ask_822178

  哦，長期服用嗎

• 趙建財

  每次用10 -20克，米飲調(diào)服，每日3次，連服1個月.

• ask_822178

  哦，謝謝

• ask_822178

  聽說荷葉泡水也能減肥，是嗎

• 趙建財

  是的，荷葉也有減肥效果的

• 趙建財

  不客氣，再聊

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