有什么口服液可以增強(qiáng)記憶力？

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• ask_fWYmvE

  您好，我想問(wèn)下，有什么口服液可以整強(qiáng)記憶力補(bǔ)腦的嗎

• 張學(xué)祿

  是什么年齡的人需要補(bǔ)腦呢?

• ask_fWYmvE

  40歲左右

• ask_fWYmvE

  長(zhǎng)時(shí)間勞碌工作非常費(fèi)腦

• 張學(xué)祿

  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家指出，經(jīng)常食用以下常見(jiàn)的食品，對(duì)健腦很有好處。 　　蛋類：如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵等，是大腦新陳代謝不可缺少的物質(zhì)。另外，雞蛋所含有較多的乙酰膽堿是大腦完成記憶所必需的。因此，每天吃一兩個(gè)雞蛋，對(duì)強(qiáng)身健腦大有好處。 　　動(dòng)物肝、腎臟富含鐵質(zhì)。鐵質(zhì)是紅細(xì)胞的重要組成成分。經(jīng)常吃些動(dòng)物肝、腎臟，體內(nèi)鐵質(zhì)充分，紅細(xì)胞可為大腦運(yùn)送充足氧氣，就能有效地提高大腦的工作效率。 　　魚(yú)類可為大腦提供豐富的蛋白質(zhì)，不飲和脂及酸和鈣、磷、維生素B1、維生素B2等，它們均是構(gòu)成腦細(xì)胞及提高其活力的重要物質(zhì)。 　　大豆和豆制品含有約40%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可與雞蛋、牛奶媲美。同時(shí)，它們還含有較多的卵磷脂、鈣、鐵、維生素B1、維生素B2等，是理想的健腦食品。 　　小米含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)萬(wàn)分，有“健腦主食”之稱。小米還有能防治神經(jīng)衰弱的功效。 　　硬果類食品，包括花生、核桃、葵花籽、芝麻、松子、榛子等，抱歉含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂及酸、卵磷脂、無(wú)機(jī)鹽和維生素，經(jīng)常食用，對(duì)改善腦營(yíng)養(yǎng)供給很有益處。

• ask_fWYmvE

  那比較不錯(cuò)的口服藥液有嗎

• 張學(xué)祿

  那就是腦白金。

• ask_fWYmvE

  那高中生應(yīng)該喝

• ask_fWYmvE

  哪種

• 張學(xué)祿

  都一樣的。

• ask_fWYmvE

  腦白金適合每一個(gè)年齡段？

• 張學(xué)祿

  就食療就好?？诜盒Ч紝?duì)中年人效果不很明顯的。

• 張學(xué)祿

  因?yàn)槿说哪X發(fā)育都在三歲前就完成了。

• ask_fWYmvE

  好的謝謝醫(yī)生

• 張學(xué)祿

  后天都是精微水谷的運(yùn)化吸收。沒(méi)有什么靈丹特效的。重在休息好，調(diào)養(yǎng)健身。適度食補(bǔ)就好！

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