如果太胖了怎么減肥快一點(diǎn)？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_dLOfrU

  如果太胖了怎么減肥快一點(diǎn)

• 袁海濤

  運(yùn)動(dòng)，魔鬼運(yùn)動(dòng)

• ask_dLOfrU

  我很懶的……

• ask_dLOfrU

  比如做哪些運(yùn)動(dòng)……

• 袁海濤

  跑步，仰臥起坐，

• ask_dLOfrU

  然后勒

• ask_dLOfrU

  我懷疑我做不到……

• 袁海濤

  那就難了

• ask_dLOfrU

  ……那咋辦

• ask_dLOfrU

  醫(yī)生……別嚇我

• 袁海濤

  讓她胖唄

• ask_dLOfrU

  人家想瘦的??！

• ask_dLOfrU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_dLOfrU

  然而這個(gè)軟件沒(méi)有用

• 袁海濤

  哎，，，

• ask_dLOfrU

  所以來(lái)問(wèn)問(wèn)有沒(méi)有什么辦法可以通過(guò)飲食方面瘦下來(lái)

• ask_dLOfrU

  咋了……

• 袁海濤

  不動(dòng)的話，靠飲食瘦很消耗身體的，那是病態(tài)的

• ask_dLOfrU

  那要是動(dòng)的話

• ask_dLOfrU

  體重輕了

• ask_dLOfrU

  肌肉有了就不好了……

• 袁海濤

  誰(shuí)叫你練肌肉啊，肌肉那么好練的啊

• ask_dLOfrU

  嘿，我現(xiàn)在有的好么？??！

• ask_dLOfrU

  小腿肌肉

• 袁海濤

  肌肉塊數(shù)是不會(huì)少的，再不動(dòng)會(huì)堆積的了

• ask_dLOfrU

  ??！有了肌肉就減不下來(lái)了

• 袁海濤

  每餐定時(shí)吃，吃六分飽，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

• ask_dLOfrU

  其實(shí)每天都有運(yùn)動(dòng)的……有體育課

• ask_dLOfrU

  但體重一直在52多沒(méi)下過(guò)……

• 袁海濤

  好吧，吃六分飽記住了

• ask_dLOfrU

  怎么才算6分飽？

• ask_dLOfrU

  餓了……

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容