記憶力下降是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sOvVeE

  記憶力下降是怎么回事?。课也?9歲

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  從事什么職業(yè)

• ask_sOvVeE

  在做營(yíng)業(yè)員

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)用腦多嗎

• ask_sOvVeE

  不多??！

• ask_sOvVeE

  感覺我這兩年記憶力就不好，睡眠一直就不好總做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  工作壓力大嗎

• ask_sOvVeE

  工作壓力也不大??！可能我自己心事重，想的比較多，思想壓力大吧！

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好是會(huì)引起記憶力下降

• ask_sOvVeE

  哦！那怎樣能改善我的睡眠呢

• 在線醫(yī)生

  可以吃輔助睡眠的藥物

• ask_sOvVeE

  我這個(gè)年齡就吃輔助的藥能好嗎？

• ask_sOvVeE

  有沒有副作用啊

• 在線醫(yī)生

  基本沒有

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)輔助睡眠的藥物沒那么可怕

• 在線醫(yī)生

  關(guān)鍵是如果睡眠一直不好

• 在線醫(yī)生

  你做什么都沒精力啊

• ask_sOvVeE

  嗯！平時(shí)感覺很乏，其實(shí)也沒干什么活

• ask_sOvVeE

  我就是深度睡眠時(shí)間短吧！我總是做夢(mèng)，每天都做夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  是呀

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樗咧苯佑绊懙降诙斓木Π?p>

• ask_sOvVeE

  那具體吃什么藥呢

• 在線醫(yī)生

  你可以先嘗試一下左匹克隆

• 在線醫(yī)生

  如果你自己認(rèn)為是自己總是呼吸亂想導(dǎo)致睡眠不好

• 在線醫(yī)生

  自己要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)

• ask_sOvVeE

  嗯！我有時(shí)是會(huì)胡思亂想，尤其是對(duì)感情方面

• ask_sOvVeE

  吃那個(gè)藥還會(huì)做夢(mèng)嗎？我要吃多久呢？

• 在線醫(yī)生

  所以首先最最重要的就是你要自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  你可以吃2-3天試試看

• ask_sOvVeE

  我怎么調(diào)節(jié)自己??！是不是時(shí)間久了這樣我就會(huì)得憂郁癥啊

• 在線醫(yī)生

  你不要想太多

• 在線醫(yī)生

  和你失眠的人有很多

• 在線醫(yī)生

  所以不要這么消極

• 在線醫(yī)生

  每天盡量開心點(diǎn)

• ask_sOvVeE

  嗯，謝謝醫(yī)生！

• 在線醫(yī)生

  不用謝 凡事想開點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  沒什么是過不去的

• 在線醫(yī)生

  感謝咨詢

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  再見祝好

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