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我老是睡到半夜就醒過來，是怎么回事
無 心理咨詢科
主治疾?。夯閼偾楦袆?chuàng)傷，各種神經(jīng)癥，性心理，親子關(guān)系，職業(yè)規(guī)劃
ask_WufjoI
我老是睡到半夜就醒過來，是怎么回事
張學(xué)祿
平時(shí)一天睡幾個小時(shí)，幾點(diǎn)入睡幾點(diǎn)醒呢？
ask_WufjoI
11點(diǎn)多睡，兩三點(diǎn)醒來吧，
ask_WufjoI
一般都是睡8個小時(shí)的
張學(xué)祿
那夠用的。早晨幾點(diǎn)醒來呢？
ask_WufjoI
8點(diǎn)多
ask_WufjoI
那是為什么半夜會醒來呢
張學(xué)祿
你睡的過多是精力旺盛的表現(xiàn)，以后6-7點(diǎn)起床就好了
ask_WufjoI
噢，知道了
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