每天晚上做夢(mèng)怎么回事??？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_929976

  女，31歲。好幾年了每天晚上做夢(mèng)，怎么回事??？請(qǐng)大夫給說(shuō)說(shuō)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  您好，這是由于長(zhǎng)期的情緒壓抑，內(nèi)在心理沖突，或者某種外界刺激等原因引發(fā)的，建議宣泄不良情緒，合理放松

• ask_929976

  不需要藥物治療嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好，實(shí)在睡不著，可以適量服用

• ask_929976

  能睡著，就是做夢(mèng)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  是不是很少運(yùn)動(dòng)

• ask_929976

  嗯不多

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  建議你每天堅(jiān)持1小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，以慢跑為主

• ask_929976

  還有別的辦法嗎？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  飲食注意多吃蔬菜，水果

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不要吃辛辣，刺激性食物

• ask_929976

  哦，好的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有別的問(wèn)題么

• ask_929976

  沒(méi)有了，謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  祝福你每天開(kāi)心，快樂(lè)

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