最近感覺記憶力減退好多怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_048243

  男，25歲。最近感覺記憶力減退好多怎么回事？有些東西，當(dāng)時記住了，過一兩天就忘了，怎么回事？

• 張文靜

  您好，您目前的癥狀首先不考慮是有什么疾病，一般是工作壓力大，心情不好，或者睡眠不足，作息不規(guī)律導(dǎo)致的

• ask_048243

  有什么東西可以緩解嘛？

• 張文靜

  您可以調(diào)節(jié)一下心情，吃點(diǎn)谷維素，維生素B

• 張文靜

  您好

• 張文靜

  您還有別的問題嗎？

• ask_048243

  在的

• ask_048243

  年齡大了，心里有壓力，工作壓力大，平時睡得比較晚，有這方面的原因嘛

• 張文靜

  是的

• ask_048243

  這個嚴(yán)重嗎？比較容易忘事情

• 張文靜

  建議您好好調(diào)整一下，作息規(guī)律，最好在12點(diǎn)之前入睡

• 張文靜

  目前看，問題不大，但是長期肯定是對身體不好，您應(yīng)該好好調(diào)整一下了

• ask_048243

  除了調(diào)整睡眠時間，吃點(diǎn)維生素B，還有什么?_?

• 張文靜

  放松心情，就可以了，不用太在意

• ask_048243

  好吧

展開全部內(nèi)容