這兩天睡午覺的時(shí)候，覺得暈暈糊糊的是怎么回事？

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• ask_587838

  女，21歲。這兩天睡午覺的時(shí)候，覺得暈暈糊糊的，想睜眼但是覺的很暈。就閉眼，還做夢(mèng)

• 陳孝鐘

  你好

• ask_587838

  我這是什么原因

• ask_587838

  女，21歲。這兩天睡午覺的時(shí)候，覺得暈暈糊糊的，想睜眼但是覺的很暈。就閉眼，還做夢(mèng)

• 陳孝鐘

  就這兩天有這樣的情況么

• ask_587838

  對(duì)，

• ask_587838

  晚上睡的不太好

• 陳孝鐘

  這幾天有沒失眠 或者 夜間睡眠質(zhì)量很差

• ask_587838

  夜間睡眠質(zhì)量有點(diǎn)差

• 陳孝鐘

  第二天很困 老感覺睡不夠 易夢(mèng)

• ask_587838

  嗯嗯，

• 陳孝鐘

  這個(gè)主要原因還是沒有休息好 沒什么問題 正常把覺補(bǔ)過來就好了

• ask_587838

  尤其午睡，覺得想睜眼的時(shí)候，一旦想一會(huì)再睜眼。就會(huì)繼續(xù)做夢(mèng)

• 陳孝鐘

  恩 會(huì)有這樣的情況

• ask_587838

  我玩手機(jī)也會(huì)覺的難受

• 陳孝鐘

  前晚沒睡好 中午午睡就容易進(jìn)入深睡眠

• 陳孝鐘

  強(qiáng)迫自己清醒 又沒辦法

• 陳孝鐘

  就容易產(chǎn)生你這樣的情況

• ask_587838

  但是我晚上總是睡不好

• ask_587838

  不知道怎么回事

• 陳孝鐘

  中午少睡些 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 不要玩手機(jī)玩的太晚

• 陳孝鐘

  把自己的生物鐘調(diào)整過來 就好了

• ask_587838

  嗯嗯，好的

• 陳孝鐘

  OO~ 謝謝你 免費(fèi)的

• ask_587838

  好的

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