跑步時(shí)不小心腳踝崴了怎么辦？

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• ask_780124

  男，18歲。跑步時(shí)不小心腳踝崴了，腫了，可以走路，但很痛，后天要跳舞，怕有影響。今兒上午11點(diǎn)崴的

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_780124

  我想再問一下冷敷要敷多久呢

• ask_780124

  一天敷幾次

• 在線醫(yī)生

  持續(xù)冰敷最少一次30分鐘

• 在線醫(yī)生

  你可以應(yīng)用外用的藥水也是可以的

• ask_780124

  紅花油嗎

• 在線醫(yī)生

  最好云南白藥氣霧劑效果好。那樣你就不用冰敷了

• 在線醫(yī)生

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  你的下肢要抬高，

• 在線醫(yī)生

  可以口服活血藥物

• 在線醫(yī)生

  還在嗎親

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