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怎么才能夠提高記憶力呢
益陽醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。耗X血管疾病,如腦梗塞,腦出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,高血壓病,帕金森,神經(jīng)變性疾病
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怎么才能夠提高記憶力呢？
劉英飛
請問現(xiàn)在多大了
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18
劉英飛
近來壓力大嗎
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要高考
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天天背書，好煩，好多
劉英飛
壓力大牙
劉英飛
睡覺如何
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每天睡覺5個小時多
劉英飛
睡眠不足有關(guān)
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那怎么辦多睡覺
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可是要高考沒有辦法
劉英飛
休息好精力才充足
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好
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把
劉英飛
確實是這樣的
劉英飛
藥還是少吃點
劉英飛
早點休息明天才有精力
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最遲幾點睡覺然后幾點起才好
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才可以保持精力
劉英飛
至少八個小時的睡眠時間
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謝謝醫(yī)生建議
劉英飛
不客氣
劉英飛
希望對你有幫助
劉英飛
記得早起早睡 精神百倍
劉英飛
還有問題嗎
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沒有
劉英飛
晚安
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