失眠睡眠很淺該怎么辦呢？

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  醫(yī)生請(qǐng)問最近老失眠睡得很淺很淺眼睛發(fā)酸一只眼球另一只大點(diǎn)早上混沉沉的是怎么回事

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  醫(yī)生請(qǐng)問最近老失眠睡得很淺很淺眼睛發(fā)酸一只眼球另一只大點(diǎn)早上混沉沉的是怎么回事

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  醫(yī)生請(qǐng)問最近老失眠睡得很淺很淺眼睛發(fā)酸一只眼球另一只大點(diǎn)早上混沉沉的是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  你好。

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  醫(yī)生請(qǐng)問最近老失眠睡得很淺很淺眼睛發(fā)酸一只眼球另一只大點(diǎn)早上混沉沉的是怎么回事

• 在線醫(yī)生

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_xlQ-fQ

  失眠昏沉是這個(gè)星期二開始的

• ask_xlQ-fQ

  眼睛一只微大是有一個(gè)月啦

• ask_xlQ-fQ

  眼睛發(fā)酸也是這個(gè)星期開始

• 在線醫(yī)生

  眼睛發(fā)酸等，都和你，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。

• 在線醫(yī)生

  是不是碰到什么煩心的事兒了。

• ask_xlQ-fQ

  沒有過的都很正常的高中生活

• ask_xlQ-fQ

  沒有，生活很正常

• 在線醫(yī)生

  是不是壓力挺大？

• ask_xlQ-fQ

  有點(diǎn)

• ask_xlQ-fQ

  和以前一樣啊

• ask_xlQ-fQ

  身體不適后就這幾天心情不暢

• 在線醫(yī)生

  這是因?yàn)樗卟缓靡饋淼囊幌盗械姆磻?yīng)。

• 在線醫(yī)生

  你可以睡前喝一杯熱牛奶。

• 在線醫(yī)生

  用熱水泡泡腳。

• 在線醫(yī)生

  有助于睡眠。

• 在線醫(yī)生

  不要有太大壓力。

• 在線醫(yī)生

  如果實(shí)在難以緩解的話，可以服用點(diǎn)安定類的藥物。

• 在線醫(yī)生

  改善睡眠。

• 在線醫(yī)生

  也可以服用點(diǎn)健腦補(bǔ)腎丸。

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