我睡覺總是忽然就不能動了什么原因？

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• ask_849721

  我睡覺總是忽然就不能動了，但大腦是清醒的這是怎么回事

• 孫飛

  多久了

• ask_849721

  有的時候，差不多一年了開始沒在意，可是這幾天總是這樣

• ask_849721

  就是不能說話，身體哪也不能動，但感覺有點(diǎn)很舒服的感覺，可是卻也很害怕，怕起不來。

• 孫飛

  有些亞木僵狀態(tài)

• ask_849721

  對對對，就是那種感覺，可是為什么會這樣呢，身體不能控制了

• ask_849721

  這不現(xiàn)在剛掙扎起來沒多久，都不敢睡覺了。

• 孫飛

  鬼壓床，老百姓的說法

• 孫飛

  所謂“鬼壓身”，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實(shí)上是罹患了睡眠障礙的疾病。

• 孫飛

  精神很活躍，身體很疲倦

• 孫飛

  有一個辦法是很有效的:就是盡量放自己放松下來，不要考慮我們腦袋中的幻像，然后做幾次長長的深呼吸，全身就會松下來，可以恢復(fù)動作了。

• 孫飛

  遇到這種情況不要過于緊張，這種睡眠障礙癥狀很普遍。正常人40%-50%都有過一次或兩次這樣的癥狀，只有3%-6%的人會反復(fù)出現(xiàn)這樣的癥狀。此情況任何年紀(jì)的人都會發(fā)生，但很少有人連續(xù)發(fā)生。

• 孫飛

  還在么？

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